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停课不停学,陪伴孩子学习有妙招

2020-3-24 21:24| 发布者: 王军| 查看: 129| 评论: 0

摘要: 停课不停学,陪伴孩子学习有妙招 (家长篇) 尊敬的各位家长,网课学习已经开展一段时间,这种新型的学习方式,对于家长和学生来说都是一种挑战。有的家长可能每天都在和孩子“斗智斗勇”, ...
停课不停学,陪伴孩子学习有妙招
                                                                    (家长篇)
       尊敬的各位家长,网课学习已经开展一段时间,这种新型的学习方式,对于家长和学生来说都是一种挑战。有的家长可能每天都在和孩子“斗智斗勇”,处于“水深火热之中”。在监督孩子学习过程中难免发生一些冲突,亲子关系也受到了严重影响。可能您会遇到以下一些情况:
◆ 孩子天天宅家,父母要管束的时间和事情大大增多(比如作息时间、饮食习惯、电子设备使用时间、学习效率、对疫情的态度等),增加了发生冲突的机会;
◆ 有些家长在家上班,此外还要在家监督孩子学习,要管生活,还要陪耍,家长压力大;
◆ 特殊时期,家长可能比平时更“唠叨”,孩子可能比平时更“叛逆”,稍有分歧就容易情绪过激;
◆ 冲突发生时,孩子采取激烈地反抗或者用沉默、敷衍“冷对抗”等。
图一(1).jpg
图二.jpg
解决方法:
       无论是正面冲突还是消极回避都无助于解决问题。如果双方确实对一些事情有矛盾,可以一起开动脑洞、协商解决。家长可以:
     (1)按下冲突暂停按钮。家长如果处在气头上,难以控制想要爆发的时候,先给自己喊个暂停,想想自己为什么会生气。等自己和孩子的情绪都平静下来后,换一种方式更好地去和孩子沟通。可以试着用“刚刚发生了……我感觉到……我希望……”的句式表达自己的想法和感受,这样的方式更加客观、准确,更有利于孩子理解。
     (2)家长要给予孩子自主的空间。家长可以尝试着改变自己和孩子的互动方式,给予孩子一定的空间去自主安排自己的学习生活。尤其是对青春期的孩子,更要注意尊重他们对独立和独处的需求,多商量,少管制。
     (3)通过协商讨论解决亲子间的不一致情况。针对家长和孩子对学习或其他要求和期待不一致的情况,可以尝试使用家庭例会的方式来共同讨论,鼓励彼此自由表达观点和需求,通过协商达成一致,慢慢培养孩子自我表达、学会倾听他人的能力和自主学习的能力。在亲子发生冲突的时候,可以互相表达真实的感受和情绪,彼此坦诚沟通。
     (4)寻找沟通顺畅的有效经验,留下一些谈心的时间。亲子之间一定会有一些时刻是沟通比较顺利、彼此尊重的状态,回顾一下那个时候家长做了什么,孩子做了什么,下次沟通的时候再用用这些方法。每天睡前留一点时间,以尊重、真诚的态度,和孩子聊天谈心,是增进亲子之间相互了解的难得机会。

       此外,有的孩子由于网课会沉迷于网络游戏。在家学习,的确给玩电子产品制造了充分的条件,而电子游戏等可以让人放松,暂时摆脱不可控的生活和焦虑的情绪。适当地玩游戏可以调节身心,但被电子游戏“诱惑”,则容易陷入成瘾的怪圈。
图三.jpg
家长可以:
     (1)家长先停止刻板思维。很多家长往往看到孩子拿着手机,就觉得孩子一定在玩游戏,却从没思考过手机对于孩子的意义;同样是“沉迷”手机游戏,有些孩子是喜欢游戏中即时满足的刺激,有些是为了寻找共同话题获得同伴认同。同样是玩手机,有些孩子用来玩微信、微博等满足社交需求,有些用来追星来获得自我价值感。家长要有耐心去观察和理解手机对于孩子的意义,思考怎样能帮助孩子在现实生活中获得这些满足。
    (2)与孩子协商每天使用电子产品的总时长。平等地和孩子讨论每天使用电子产品的总量多少是合理的。与孩子确定好双方都认可的规则,明确使用手机等电子产品的时段、时长和内容。在使用的次数、每次使用时间上让孩子有一定的自主决策权。孩子可能一下难以缩短很长时间,可以最开始从缩短五分钟十分钟做起,只要孩子做到,就及时给予肯定。
    (3)指导孩子逐步提高抵御游戏成瘾的“功力”。家长可以指导孩子在玩游戏前做一个“预案”。比如,在开始游戏前,先白纸黑字地写一下希望玩游戏的时间长度,同时写一下如果玩游戏超过了这个时间长度,自己可能会得到一些什么样的“后果”。在形成了这样的契约并坚决落实的前提下,让自己玩得放心,也玩得开心。另外,如果要应对网络平台游戏广告的攻势,可以让孩子试着先把网络平台上的学习内容下载到电脑上,或者把学习的软件专门安装到只有学习内容的设备上,做到游戏和学习的界限区分,从外部环境上控制被分心的可能性。
      孩子宅家网上学习,既亲子陪伴的好时机,更是考验我们的亲子沟通智慧。如何让孩子学会专注于学习,自觉抵制外界的诱惑,需要我们家长的用心陪伴与引导。
撰稿:田滢滢
审核:利桂容


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