永川房交会
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第十二周国旗下的讲话

2019-11-18 15:14| 发布者: 王军| 查看: 141| 评论: 0

摘要: 运动是一种习惯关中睿敬爱的老师,亲爱的同学们,大家早上好,我是八年级二班的关中睿。很荣幸能站在这里为大家演讲,我所演讲的主题是:《运动是一种习惯》。生命在于运动,这是众所皆知的道理。如今我们的学习压力 ...
运动是一种习惯
关中睿
       敬爱的老师,亲爱的同学们,大家早上好,我是八年级二班的关中睿。很荣幸能站在这里为大家演讲,我所演讲的主题是:《运动是一种习惯》。
       生命在于运动,这是众所皆知的道理。如今我们的学习压力增大,精神紧张,而运动恰好是对付这些现象的最好的良方。我们不仅可以从运动中得到快乐,而且可以起到强身健体的作用,提高生活的质量。
       但是我们往往以学业繁重为借口,对于运动往往存在“说起来重要,做起来次要,忙起来不要”的思想。我们应该学会改变这种思想,让运动成为一种习惯。我们可以从小事做起,比如说跑步和骑自行车,挑选一两个自己喜爱的体育项目,并持之以恒地进行锻炼。但前提是要安全运动、健康运动、适当运动。就以我自身来说,虽然步入八年级,学习任务加重,但我仍坚持每天运动两小时:去河边散步,练中考体育项目,这使我的体育能力得到了很大的提升,也使我养成了一个良好的运动习惯。在操场上跑上两圈,挥洒一些汗水,也使我有更好的状态投入学习活动中。运动习惯的养成,最重要的是在于坚持。每天坚持运动一定的时间,再加上在学校体育课,运动会等活动的锻炼,有利于我们养成良好的运动习惯,并体验到其中的乐趣,运动可以改善心理,还能提高智力。
       如今国家越来越重视运动,因为健康的体魄是我们为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。体育项目的增加,国民运动活动范围的扩大,正一步步提醒着我们运动的重要性。各种运动给了我们充分展现自我的空间。
       运动是一种习惯,并不是强身健体的工具,并不是国家的一种要求,是我们的一种良好的体育习惯。所以我在此呼吁大家,从现在开始把运动当成一种习惯,爱上运动,快乐运动!
       我的演讲完毕 ,谢谢大家。


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